Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-06-03 03 شهریور 1403 راهنمای استفاده از زانوبند برای دویدن و پیاده روی اگر زانو درد دارید، ممکن است برای دویدن از زانوبند استفاده کنید. به گفته کارشناسان، پاسخ واقعاً به شدت آسیب شما بستگی دارد. بریس معمولا... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-05-13 13 مرداد 1403 بهترین درمان برای از بین بردن ترک پاشنه پا پاشنه خشک میتواند حالتی بسیار آزاردهنده باشد و در افرادی که دچار بیماریهایی مثل دیابت هستند، ممکن است بسیار خطرناک باشد و در نهایت در... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-05-08 08 مرداد 1403 تاثیر استفاده از زانوبند طبی در ورزش زانوبند طبی در ورزش، در صورتی که بریس به درستی استفاده شود، میتواند بسیار مفید باشد. زانوبند برای طیف وسیعی از مشکلات و شرایط استفاده ... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه درمان بیماریهای ارتوپدی, مراقبت و سلامتی 1403-05-03 04 مرداد 1403 درمان گردن درد در هنگام کار با گوشی و کامپیوتر اگر متوجه شدهاید که گردن شما سفت و دردناک است و در حرکت دادن سر مشکل دارید، ممکن است گوشی یا لپ تاپ شما مقصر باشد. خم کردن مداوم سرتان... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-04-20 20 تیر 1403 آیا بستن گن غبغب بعد از لیپوساکشن غبغب ضروری است؟ لیپوساکشن غبغب با از بین بردن چربی اضافی از ناحیه چانه و فک، راه حلی برای اصلاح و تقویت خطوط صورت ارائه میدهد. در حالی که این روش برای... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-03-23 23 خرداد 1403 در چه زمانی از جوراب واریس استفاده کنیم؟ آیا تا به حال به پوشیدن جورابهای واریس فکر کردهاید؟ اگر به نظر میرسد چیزی است که فقط خانمهای مسن میپوشند، ممکن است مزایای این ساپو... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-03-08 08 خرداد 1403 آموزش اصولی گرم کردن قبل از فوتبال چرا تمرینات گرم کردن برای فوتبالیستها مهم است؟ قبل از هر مسابقه و جلسه تمرینی، بازیکنان باید تمرینات گرم کردن را انجام دهند. اما چرا ... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-02-30 30 اردیبهشت 1403 راه های مراقبت از سلامت زانو زانوهای شما حرکات زیادی را در زندگی انجام میدهند، اما با افزایش سن یا استفاده بیش از حد از این مفاصل، علائم ساییدگی و پارگی در آنها ظ... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-06-03 06 اردیبهشت 1403 گردن درد عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟ سفتی گردن و درد در پشت، شانانهها، بازوها یا پاها را تجربه میکنید؟ ممکن است عصب گردن شما گیر کرده باشد! در این پست از وبلاگ تن یار که ... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-01-27 26 فروردین 1403 چرا باید از شکم بند بارداری استفاده کنیم؟ شکم بند طبی برای حمایت از کمر و شکم در دوران بارداری طراحی شدهاند. این ساپورتهای ارتوپدی انعطافپذیر ممکن است مزایای زیادی برای زنان ... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1403-04-07 04 بهمن 1402 راههای پیشگیری از آسیب مچ پا در فوتبال فوتبال، یکی از محبوبترین ورزشها در سراسر جهان است، اما حتی بهترین بازیکنان فوتبال نیز ممکن است دچار آسیب مچ پا شوند که در برخی اوقات... ادامه مطلب
Tanyar 0 دیدگاه مراقبت و سلامتی 1402-10-26 26 دی 1402 بهترین زانوبند برای درد زانو درد زانو، یکی از شایعترین انواع دردهای مفصلی است که در اثر آسیب یا بیماریهای نظیر آرتروز و آرتریت روماتوئید ایجاد میشود. متخصصان ارت... ادامه مطلب